私教课程 & 模特台步

私教与模特台步，专注于自己节奏的时间

有时，比起跟随集体学习的速度，您更想专注于自己的目标；或想从容练习站立、行走和停顿。欢迎根据自己的目的，咨询感兴趣舞种的私教，以及成人、中老年模特台步课程。

如何确定自己的私教目标

想重新梳理基本动作，或难以配合固定上课时间，也可以咨询私教。请告知舞种、当前经历和最想确认的部分。“想学会一首歌”与“不想丢失节拍”，是不同的目标。

与其一开始设定多个大目标，不如选出本次练习想确认的一件事。如有学习经历，请区分熟悉的动作与困惑之处，有助于沟通可安排的课程内容。

初学模特台步的成人或中老年人，可以先考虑舒适站立、以稳定步幅行走、保持视线并停下，而非舞台上的夸张姿势。这是观察自身步态、梳理动作的练习，不必过度固定身体形态。

转向的瞬间、停下后重新迈步的瞬间，也可以分别练习。用于兴趣与自我表达，或以拍摄、舞台准备为目的，所需内容有所不同。

不必一开始就准备高跟鞋。可先以目前穿着舒适的室内鞋和便于看清动作的服装为基础，咨询适合课程目的的准备物品。如有特定姿势或步态令您不适，也请在咨询时说明。

请发送希望前往蚕室·松坡、瑞草还是西大门门店、方便的时间及独自或结伴参与。成人、中老年模特台步与舞蹈私教的教师时间、方式、次数、周期和费用，将分别确认后告知。

请告知希望前往蚕室·松坡 ART SPACE、瑞草 ART CENTER 还是西大门 ART HALL，以及方便的星期和时段。各舞种的课程编排、教师时间和费用将在咨询后告知。

中老年人没有模特经验，也可以开始学台步吗？

没有经验的人也可以咨询入门方向。请说明平时活动程度，以及兴趣、拍摄或舞台等目的。我们不会仅凭年龄确定范围，而会根据当前能够舒适完成的动作进行沟通。

模特台步先练习哪些动作？

可沟通将舒适站立、行走、视线、停顿及转向逐项拆分练习的方向。请告知兴趣、拍摄、舞台等目的及当前经历。

可以与朋友两个人一起咨询私教吗？

请告知同行人数、各自经历及希望学习的舞种。为一人定制的课程与两人共同参与的内容可能不同，我们会确认适合目标和时间的方式。

从这里开始

请告诉我们感兴趣的舞种、学习经历、参与人数、希望前往的门店和日期，我们会确认可安排的内容。